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甲状腺炎患者想要好得快,日常需要注意些什么?

  • 文章来源:南京甲状腺医学研究院 时间:2020-05-18
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  • 咨询专家

患有甲状腺炎,不能当成小毛病对待,如果不积极的接受治疗,很容易造成永久性的甲状腺疾病。因为甲状腺炎是一种“顽固”的疾病,除了接受治疗之外,想要更快更好的治疗甲状腺炎。除了用药,在生活中也要注意一些影响病情的事情,更有利于甲状腺炎患者康复。那么,甲状腺炎患者想要好得快,日常需要注意些什么?下面让南京新协和医院甲状腺专科来告诉大家吧。

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1、少食多餐,不能暴饮暴食:不要一次性进食过多的食物,可以分为多餐进食。而患者每天进食多少,要根据治疗需要跟患者的食量而定,需要根据治疗的情况还有患者的病情,不断的调整热量以及其它营养素的供给量。

2、食材选择:可以适当的增加蛋白质摄取,但要注意不要多动物蛋白,会刺激甲状腺炎病情。在病情发展阶段,适当的限制高纤维食物的摄取,以免增加腹泻的次数跟症状。此外减少刺激性较重的食物或调料,例如葱、蒜、姜、花椒、咖啡等。

在病情发展阶段,有甲亢症状出现时,甲状腺炎患者要限制碘的摄取,少食用含碘量较高的食物。像海带、海鱼、海蜇皮等海产品都要少吃,病情控制不当时不能食用。等到了病情减轻后,处于减缓期,出现甲减症状时,则可以进行适当的补碘。当然什么时候不吃,什么时候吃,都需要在了解自己病情的前提下,在医生的建议指导下选择是最好的。

3、饮用足够的水分:每天饮水的量应该在2500ml左右,但是是指白开水。最好不喝咖啡、浓茶等兴奋性饮料。

4、注意营养成分的合理搭配:多选择富含维生素B1、维生素B2、及维生素C的食物。适当的使用肝类、动物内脏、新鲜绿叶蔬菜。增加矿物质供给,特别是钾、钙及磷等。有必要时,可以补充维生素类制剂。

5、适当增加有氧运动:规律适当的运动,有助于提高患者的免疫能力,有助于抵抗疾病。无论是患病期间,还是正常情况下,建议在身体允许的范围内做适当的运动是很有必要的。

6、保持心情的愉悦:甲状腺疾病是自身免疫性疾病,与患者的情绪变化息息相关,多数甲状腺疾病发病跟患者情志不畅有很大的关系。所以甲状腺炎患者保持乐观开朗的心情很重要,此外要多注意休息,适当的缓解压力,减少发病风险。

总之,不小看任何一种疾病,身体出现问题时积极治疗、调养,才能使得我们更健康的生活,获得更好的生活质量。如果还有其他疑问,请点击咨询,然后让在线医生来为大家一一解答吧。

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