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吃什么对甲状腺炎好

  • 文章来源:南京甲状腺医学研究院 时间:2016-05-28
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  • 咨询专家

导语】作为一个甲状腺炎患者,你的饮食是否正确呢?还是像以前一样吗?你知道吃什么对甲状腺炎好吗?很多很多患者就是不了解这些问题,所以病情才没有那么快的康复。

甲状腺炎患者的饮食

1.既然甲状腺炎是一种甲状腺疾病,那么发病原因和碘元素的摄入有很大的关系。对于碘元素,我们一定要注意,不能过量,也不能少量,只要稍微注意一点,相信大家都是没有问题的。

2.不要吃辛辣刺激性的食物。现在有很多人的口味很重,喜欢吃辣的,但是在患病期间,还是要注意忌口的。对于一些烧烤、麻辣火锅等一定要远离,平时做菜的时候也不要放太多的辣椒。

3.适量补充蛋白质。平时可以吃一些鸡蛋,牛奶等,但是一定要注意的是要适量,适量的营养就是适量的健康。

水

4.多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果中含有大量的维生素,对人体是非常有益的。

5.多喝水。水是生命的源泉,不管身体有哪些不适,多喝水能够加速身体的排毒系统,让身体更健康一点。

6.有时间还可以去网上学一点养生粥,自己学着做一下,对心情和身体,都是有帮助的。

注意饮食就是注意健康,不要以为不干不净,吃了没病。饮食可是非常重要的。

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